Forfatteren presenterer bakgrunnen for og ulike innganger til livsmestring. Hun ser på opplæringsloven, fagfornyelsen (LK20), kompetansemålene, elevenes psykiske helse og skolens prestasjonspress, og hun ser livsmestring i lys av pedagogiske perspektiver. I boka diskuteres også noe av den kritikken som er kommet mot livsmestring på timeplanen. 

Målgruppen er lærere, lærerstudenter og skoleledere.

Anne Grete Danielsen er professor i pedagogikk og har 40 års arbeidserfaring fra skole og utdanning.  Hun har publisert en rekke norske og internasjonale artikler med relevans for livsmestring. Danielsen forankrer lærernes arbeid med livsmestring i pedagogikken.